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¿Qué es Ingeniería Interior?

Diseñado por Sadhguru, Ingeniería Interior es un programa transformador que incluye prácticas de yoga sencillas, sesiones y procesos meditativos guiados por Sadhguru, y la transmisión de Shambhavi Mahamudra Kriya, un poderoso proceso yóguico de 21 minutos.

Los estudios revelan:

• 50% de reducción de los niveles de estrés: Centro Médico Beth Israel, Harvard

• Mayores niveles de anandamida, el antidepresivo natural del cuerpo

• Mejora la calidad del sueño

• Mayores niveles de energía, alegría y productividad

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Inspírate con la historia de Alessandro: El cielo está en mi interior y con la historia de Nela: Yendo hacia dentro